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Blog sobre saúde mental Dual Psicologia
Entender as causas do medo e adotar técnicas eficazes pode ajudar a superar crises de forma mais tranquila e segura.
A primeira consulta com um psicólogo é uma oportunidade para compartilhar suas expectativas e iniciar sua jornada de autoconhecimento com tranquilidade.
Para começar a fazer terapia, é necessário reconhecer suas necessidades emocionais, escolher um psicólogo qualificado e se preparar para iniciar o processo terapêutico.
O preço de uma sessão de terapia varia entre R$100 e R$500, dependendo de fatores como a experiência do psicólogo, localização e abordagem terapêutica utilizada.
Um neuropsicólogo diagnostica e trata dificuldades cognitivas e emocionais, melhorando o funcionamento cerebral e promovendo o bem-estar mental.
Sinais de alerta de suicídio incluem mudanças no comportamento, expressões verbais de desesperança e isolamento social, indicando necessidade de apoio imediato.
Para saber se você tem um transtorno de personalidade, observe padrões persistentes de comportamento, emoções intensas e dificuldades em relacionamentos e trabalho.
Controlar os sintomas do transtorno bipolar exige acompanhamento médico, medicamentos, psicoterapia, autocontrole e hábitos saudáveis como rotina de sono e alimentação.
Sim, é possível superar a ansiedade sem remédios, com terapias como TCC, técnicas de relaxamento e mudanças no estilo de vida para controlar os sintomas.
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